Sauna, Wärmekabine und Solarium
Tipps für den Saunabesuch:
- max. 15 Minuten pro Saunagang
- Ausgewogenes Verhältnis zwischen Hitze und Kälte
- Keine schweren Mahlzeiten vor dem Saunagang
Sauna vermeiden bei:
- Grippe
- Akute Virusinfekte
- Herz- und Kreislaufkrankheiten
- Lungentuberkulose
- Entzündungen innerer Organe und Gefäße
